¿Cómo tratar la piel naranja?

Para saber cómo tratar la piel naranja, primero hay que conocer realmente qué es. Parece ser que con la llegada del verano surgen varias preocupaciones estéticas, y una de ellas es la piel naranja. Pero hay que saber que no solo se trata de un problema de belleza, sino que el cuerpo nos está alertando sobre algo más: nuestra salud.

La piel naranja, comúnmente conocida como celulitis, es una inflamación del tejido celular subcutáneo. Al producirse esa inflamación favorece la retención de líquidos en nuestro organismo y dificulta la circulación sanguínea y línfatica.

La piel naranja es un problema no estético, de salud. Nuestro cuerpo nos está avisando de que el flujo sanguíneo no está funcionando correctamente, por eso, tenemos zonas afectadas.

Este proceso genera que en nuestra piel se produzcan rugosidades y/o huecos, generalmente en muslos, piernas, glúteos o abdomen.

Tipos de piel de naranja

Como decíamos anteriormente, la piel naranja puede aparecer en diferentes zonas del cuerpo y afectar a cada persona de forma diferente.

La grasa acumulada o grasa localizada no se puede eliminar de forma aislada. Se deben seguir una serie de pautas que se basan en el principio de establecer una rutina saludable:

 

¿Cuáles pueden ser las causas de su aparición?

✔ Una vida sedentaria o la falta de ejercicio

✔ Una alimentación inadecuada repleta de toxicas o alimentos procesados y pesados

✔ El consumo de bebidas ricas en grasas o azúcar, tales como refrescos, o bebidas alcohólicas

✔ Utilizar ropa ajustada

✔ Evitar ducharse con agua caliente, no favorece a la circulación. La mejor opción es el agua fría.

✔ Sufrir estados de estrés, fatiga o situaciones con muchas preocupaciones

✔ Una mala rutina de sueño

✔ Los anticonceptivos orales, también pueden ser una causa

✔ Durante el embarazo pueden surgir a causa del aumento de las hormonas

✔ O por herencia o genética

¿Se puede eliminar?

¿Cómo podemos reducir la piel naranja de forma rápida y eficaz? Es la gran pregunta. ¿Realmente existen productos, como cremas anticelulíticas, o hábitos para acabar con ella? La respuesta es SÍ.

Muchos son los factores que la pueden producir. El primer paso es detectar cual de los factores anteriores la ha ocasionado.

Aspectos básicos para eliminar de la piel la celulitis

Dependiendo del motivo su proceso será diferente el proceso para combatir la celulitis. Por ejemplo, si se trata de un cambio hormonal el tratamiento pasará, en primer lugar, por las indicaciones médicas y posteriormente, combinarlo con los siguientes consejos:

 

➤ Hacer ejercicio: practicar deporte es importantísimo, ya que una delas principales causas de la piel naranja es una vida inactiva. Te ayudará a mejor tu circulación, por lo que, los músculos estarán más tonificados y evitarás la acumulación de grasa, además de aportar grandes beneficios a tu salud.

➤ Comer bien: no significa realizar una dieta estricta, es alejarte de los alimentos procesados, pesados y grasas saturadas. Algunos remedios caseros te ayudarán a la encontrar la fórmula contra la piel naranja. Por ejemplo: el plátano (por su alto contenido en potasio), espárragos (contienen bioflavonoides que favorecen la circulación) o cebolla (tiene efecto desintoxicante).

➤ Vida sana: aléjate de las bebidas azúcaradas, del alcohol y del tabaco. Son elementos exponenciales de la piel naranja.

➤ Masajes: tratar la piel naranja a través de masajes es un gran consejo, ya que con el movimiento se activa la circulación y ayuda a regenerar la piel. Además, ayuda a eliminar las células adiposas.

Puedes aplicarte aceite de oliva en la zona durante 10 minutos al día. O la mezcla del aceite con cucharadas de café.

➤ Cremas: existen cremas específicas para la celulitis, debes detectar cuál de ellas es la mejor para ti, teniendo en cuenta el lugar del brote. No todas las cremas o lociones son aptas para tu tipo de piel ni para la zona de tratamiento.

Con todas estas recomendaciones seguro que notarás una gran mejora no solo en el aspecto de tu piel, sino en tu estilo de vida.

Si quieres conocer más sobre cómo tratar la piel naranja, qué tipo de celulitis es la tuya y cómo prevenir su aparición, no dejes de consultar el blog de Blue Cap para estar al día.