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Ansiedad y estrés: cómo evitar que afecten a la piel

La forma en la que vivimos nuestro día a día genera todas las cosas positivas y también las negativas en nuestro cuerpo.

Y, dentro de esas negativas, la ansiedad y el estrés son dos factores que debemos tener muy en cuenta. También para nuestra piel. Sigue leyendo

Aprendiendo sobre la dermatitis seborreica

piel_blue_cap_dermatisEn muchas ocasiones, el desconocimiento o el miedo pueden llevar a grandes confusiones y, por tanto, a no buenas decisiones. En este post vamos a hablar sobre la dermatitis seborreica, aclarando algunos conceptos y desmontando falsos mitos que se han ido construyendo alrededor de ella.

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Las vacaciones, remedio para la dermatitis seborreica

Las vacaciones, remedio para la dermatitis seborreicaVivimos en un mundo marcado por el estrés. Todo el mundo ha dicho alguna vez aquella frase “de casa al trabajo y del trabajo a casa”, algo que está siendo prácticamente una forma de vivir en esta sociedad estresada. La inmediatez, los nuevos trabajos, el emprender, las redes sociales, las noticias, la crisis económica… Apenas nada de lo que marca la agenda informativa del mundo actual puede ayudarnos para controlar nuestro estrés o incluso para relajarnos. Y, obviamente, el estrés también afecta a nuestra salud sobre todo cardiovascular pero esta vez va más allá y afecta a nuestra piel. Y es que el estrés se ha convertido en un aliado de la dermatitis seborreica. Sigue leyendo

Ansiedad y estrés, ¿cuáles son los síntomas?

ansiedadA veces, nosotros mismos nos jugamos malas pasadas. La ansiedad es una de esas enfermedades silenciosas sin síntomas aparentes, pero que pueden hacer pasar un verdadero infierno a quienes la sufren.

Las personas con problemas en la piel pueden desarrollar ansiedad debido a la poca o nula aceptación del estado de su dermis, a la vergüenza, a la baja autoestima, a la inseguridad… Todo esto puede derivar en situaciones de estrés y ansiedad muy agobiantes.

¿Cómo podemos saber si tenemos ansiedad o si son ‘simplemente’ nervios y malestar? Debemos conocer la diferencia y los síntomas para saber en el caso de que vayamos al médico qué es lo que nos pasa. Conocer los síntomas nos ayudará a saber si la tenemos.

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Consejos para desconectar (de verdad) en vacaciones

desconectar en vacacionesEn muchas ocasiones hemos hablado de cómo los nervios y el estrés son malos compañeros de las enfermedades cutáneas. La ansiedad puede empeorar el estado de nuestra piel y por ello debemos procurar mantener la mente abierta y relajada, tanto para el bienestar cutáneo como para el mental.

Con la llegada de las vacaciones llega una oportunidad perfecta para poder desconectar de verdad y conseguir que el relax invada cada célula de nuestro cuerpo. Pero lo que no sabemos es que en vacaciones hay quien también se estresa.

Por exceso de planes, por tener unas expectativas muy altas de lo que se quiere hacer, por pasar ‘demasiado’ tiempo con la familia, por nerviosismo pensando qué estará pasando en la oficina…

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Piel sensible: ¿Qué factores irritan y afectan a la piel sensible?

Closeup of a happy young beautiful woman with hands on faceNuestra piel es el órgano más extenso del cuerpo y uno de los más sensibles, puesto que se puede ver afectado por las más múltiples circunstancias. Además, nos ayuda a mantener la temperatura corporal, nos protege de agentes externos y de microbios.

Es por ello que debemos cuidar al máximo la piel para que pueda cumplir su función. Si tenemos la debemos extremar las precauciones para su cuidado y conocer a la perfección cuáles son los factores que más pueden hacer empeorar su estado.

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