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Dermatitis atópica y el sueño: Cómo dormir bien

dermatitis atopica sueño como dormir bienLa dermatitis atópica es una enfermedad que puede influir mucho en nuestra calidad de vida. Según los expertos, un paciente pierde un promedio de tres días laborables al año por culpa de esta patología y el sueño es otro de los momentos de más conflicto.

El motivo es muy sencillo; el picor. Cuando se tiene un brote, es complicado no sentir tremendas ganas de rascarse y el picor, la quemazón y la sequedad son muy complicados de aguantar. Eso puede llevarnos a pasar más de una mala noche, con todo lo que eso afecta al día a día.

Para empeorar aún más la situación, hay que tener en cuenta lo mucho que afecta el estado de ánimo, la ansiedad y el estrés a la piel y si hemos dormido mal un par de noches, es posible que nos sintamos nerviosos y que eso empeore aún más el estado de nuestra epidermis.

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